Aardbei, chocolade en anderegearomatiseerde melkbevatten meestal veel toegevoegde suikers.
Kinderen onder de 2 jaar moeten het drinken vermijden, en kinderen van 2-5 jaar moeten ook zo min mogelijk drinken om de suikerinname te verminderen en de vorming van een voorkeur voorzoetheid-drinkenTe vroeg gearomatiseerde melk kan het voor kinderen moeilijker maken om pure melk te accepteren.
Voor sommige kinderen met melkallergie of lactose-intolerantie kan het moeilijk zijn om melk te drinken.Sojamelk is qua voedingswaarde gelijkwaardig aan melk en is een acceptabel alternatief.
Maar bovendien zijn de meeste plantaardige melksoorten qua voedingswaarde niet gelijkwaardig aan melk en kunnen belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamine D en calcium ontbreken.
Daarom wordt het voor gezonde kinderen afgeraden om andere plantaardige melk dan sojamelk te drinken in plaats van:
pure melk
Babymelkpoeder wordt door bedrijven meestal geadverteerd als een overgangsproduct voor moedermelk of flesvoeding, maar in feite is dit onnodig en komt het kind niet veel ten goede.
Deze producten bevatten meestal toegevoegde suikers, waardoor het risico op tandbederf bij het kind toeneemt, en het gevoel van volheid is sterk, waardoor het kind gemakkelijk zijn inname van ander gezond voedsel kan verminderen.
Suikerhoudende dranken
Sportdranken, vruchtendranken en andere dranken met toegevoegde suikers zijn schadelijk voor de gezondheid van kinderen en kunnen het risico op obesitas, tandcariës, hartaandoeningen, diabetes en leververvetting vergroten.
Tegenwoordig hebben veel dranken met het label "No Sugar" en "0 Card" zelfs suikervervangers toegevoegd.
Of het nu gaat om natuurlijke suikervervangers of kunstmatige suikervervangers, de gezondheidsrisico's voor kinderen zijn nog onduidelijk.Zelfs als ze weinig calorieën bevatten, worden ze nog steeds niet aanbevolen voor kinderen - een sterke voorkeur voor gezoete dranken zorgt er immers voor dat ze een hekel hebben aan gekookt water.
Posttijd: 23-sep-2021